タンパク質とか

常日頃からタンパク質をいかに効率的に摂取できるかを考えながら生活していますが、この日は試験的にバニラアイスにプロテインパウダーをかけて摂取しました。

ボディメイク的にはアイスの摂取はあまりオススメできませんが、鶏肉ばかり食べていても飽きてしまうのでたまには一捻りするのもいいかもしれませんね。

パウダーが付着した器が洗いにくいのが難点ですが、味はまあまあでした。

おかげさまで良いタンパク質の補給となりました。

ありがとうございます。