夕方天気が崩れかけましたが、クラスが始まる頃には何とか持ち直し今日もキックボクシングクラススタート❗
日曜にやっていた那須川天心・武尊戦の話で盛り上がるみなさん。
今日はゴムチューブで負荷をかけたトレーニング💪
最後は見学に来ていた新しいインストラクターの松井さんも交えてみんなでマススパをしました🥊
全員ほぼ2クラス分運動してましたね、お疲れ様ですm(_ _)m
夕方天気が崩れかけましたが、クラスが始まる頃には何とか持ち直し今日もキックボクシングクラススタート❗
日曜にやっていた那須川天心・武尊戦の話で盛り上がるみなさん。
今日はゴムチューブで負荷をかけたトレーニング💪
最後は見学に来ていた新しいインストラクターの松井さんも交えてみんなでマススパをしました🥊
全員ほぼ2クラス分運動してましたね、お疲れ様ですm(_ _)m