お盆があけて

今日の杉並店キックボクシングクラスの様子🥊

今日は19時台のクラスにインストラクターの宮さんも参加していただきました✨️

対人シャドーで軽くアップ🆙

力ののったいいパンチとキックです👍

20時台はコンビネーション中心にミットトレーニングを行いました。

手数が増えると頭も使いますよね🤯

 

お盆休み、みなさんはしっかり休めましたか？

休み明け、参加者は若干少なめでしたが皆さんお疲れ様さまでした。

夏後半戦もSAROSでいい汗流しましょう💪🏻 ̖́-