
【会員様各位】
今月から杉並店の一部スケジュールが変わりますのでご予約の際はご注意下さい。
ミット&マススパのクラスに関しては中級者向けのレッスンとなっております。
参加される方はケガ防止のため膝サポーターやファールカップの着用をお願い致します。
【日曜日】
9:45~10:30
初心者キックボクシング
10:30~11:15
中級者ミット&マススパ
11:30~12:30
初心者ブラジリアン柔術
【水曜日】
19:15~20:00
初心者キックボクシング
20:15~21:00
中級者ミット&マススパ
21:00~21:45
初心者キック&筋トレ
【木曜日】
19:15~20:00
初心者キックボクシングボクシング
20:15~21:00
初心者ブラジリアン柔術
21:00~21:45
ノーギ&柔術スパーリング