2022年7月2日 / 最終更新日時 : 2022年7月2日 saros@admin ブログ マンツーマン 今日は珍しく参加者が少なく、2コマ目のレッスンは開始時間になってもリーさん以外誰も来なかったのでマンツーマンでした。 リーさんはSAROS GYMの初期メンバー【通称 神セブン】の1人で開業当初はよくマンツーマンでレッス […]
2022年7月2日 / 最終更新日時 : 2022年7月2日 saros@admin ブログ 【杉並店 臨時休館のお知らせ】 SAROS GYM杉並店をご利用の会員様各位 平素より大変お世話になっております。 本日19時~21時は担当インストラクター欠員の影響により、やむを得ず休館とさせて頂きます。 本来あっては […]
2022年7月2日 / 最終更新日時 : 2022年7月2日 saros@admin ブログ 昨日の練習の様子です🎶 杉並店キックボクシングクラス🥊 担当インストラクターは杉並店で見かけるのは久しぶり…!?な寺本さんでした。笑 みなさんしっかり動いて燃え尽きてました🔥🔥 40℃近くまで気温が上がる日が続いていますが、みなさん […]
2022年6月26日 / 最終更新日時 : 2022年6月26日 saros@admin ブログ 毎月5のつく日は休館日ですよ 土曜日は休館日だったので、西東京店でグローブやミットのメンテナンスに行って来ました。 メンテナンスの途中に入口からノックが聞こえたので嫌な予感がしましたが、山下さんが汗だくで登場してきました。 どうやら休館日にもかかわら […]
2022年6月23日 / 最終更新日時 : 2022年6月23日 saros@admin ブログ 夕方天気が崩れかけましたが、クラスが始まる頃には何とか持ち直し今日もキックボクシングクラススタート❗ 日曜にやっていた那須川天心・武尊戦の話で盛り上がるみなさん。 今日はゴムチューブで負荷をかけたトレーニング💪 最後は見 […]
2022年6月17日 / 最終更新日時 : 2022年6月17日 saros@admin ブログ 西東京店にて 本日は所要で西東京店に出勤でした。 キックボクシングクラスを覗いて見ましたが、山口さんが新しいウエアを見せびらかしてきたので、どこのウエアか訪ねてみました。 私の推測ではReebokのセットアップだと思ったのですが、なん […]
2022年6月14日 / 最終更新日時 : 2022年6月14日 saros@admin ブログ インストラクターミーティングにて 杉並店で新規会員の獲得や各店舗のジムの状況、会員さんとの接し方について皆さんと話し合いでした。 貴重なアイデアをたくさん頂けたので今回もとても有意義な時間となりました。 ありがとうございます。 帰り際スタッフの中でも比較 […]
2022年6月13日 / 最終更新日時 : 2022年6月13日 saros@admin ブログ 杉並店にて 諸事情でホームページを更新しなければならないので急遽会員さんに協力して頂いて撮影でした。 集合時間になってもなかなか山◯さんが現れないので心配しておりましたが、真逆の西東京店に1人で集合しておりました。 おそらく私の怒り […]
2022年5月21日 / 最終更新日時 : 2022年5月21日 saros@admin ブログ 昨日のキックボクシングの様子です🥊 いつも通りシャドーが終わったあとは2人1組でパンチとキックのコンビネーションを練習しました!ひとつコンビネーションをやったら下半身強化の筋トレを挟む形でしっかり足腰をきたえます🫡 フリ […]
2022年5月14日 / 最終更新日時 : 2022年5月14日 saros@admin ブログ 雨 梅雨にもう入ったのか最近は天気が崩れやすいですね。。昨日も雨が降っていたせいか杉並店19時台は会員さんがいませんでした(´-` ) なので19時台はインストラクターの中川さんに私の練習に付き合っていただきました。 天候は […]