初心者MMAクラス

昨日は初心者MMAクラスでした。

ウォーミングアップ→ミット打ち→パウンドのテクニック→スパーリングの流れでした。

MMAは少しハードルが高いと思われがちですが、取り組んでみると楽しいですよ！

クラスは基本的に初心者の方をメインに進行しますので気になる方は参加してみて下さいね❗