今日は山下教官が不在でしたので柔術クラスの代行で西東京店に行って参りました。
19時はマット運動を中心にクラス進めて20時はテクニックをやって最後のクラスはスパーリング多めでした。
新規入会や体験の方々も含めて基本的な動きをたくさん確認できたのでおかげさまで良い1日となりました。
ありがとうございます。
#サロス #SAROS #サロスジム #SAROSGYM 田無 #田無駅 #西武新宿線 #西武池袋線 #キックボクシング #ボクシング #格闘技 #総合格闘技 #MMA #上井草 #上井草駅 #ジム #上石神井駅 #上石神井 #ブラジリアン柔術 #柔術 #ダイエット #無料体験 #キックボクシング女子 #格闘技女子 #初心者 #習い事 #ひばりヶ丘 #ひばりヶ丘駅
