2021年5月25日
本日は珍しく白帯の参加者のみでした。 最初に柔術のルールを説明した後、テクニック→簡単な攻防の流れでした。 二人ともまだ2回目ですが良い動きでしたね。 楽しんで継続していきましょう。 &nbs […]
2021年5月24日
5月31日(月)は全館清掃のため休館日となります。 ご予約の際にはご注意下さい。 何卒よろしくお願い致します。   […]
2021年5月23日
キックボクシングクラス 週末は女性参加者多めでトレーニングでした。 今回は基本的な対人練習多めに最後は心拍数高めでミット打ち。 キックボクシングやブラジリアン柔術など有酸素運動で行う格闘技のレ […]
2021年5月16日
日曜朝のブラジリアン柔術クラス。 会員さんが新しい胴着を購入して初のトレーニングでした。 やはり新しい胴着はモチベーション上がりますね。 お二人とも白帯ですがここ最近は凄いスピードで進化してい […]
2021年5月8日
角倉さんのキックボクシングクラス 最後は腹筋で終わりました。 サロスジムで夏までにお腹バキバキにしてみますか? #保谷駅パーソナルトレーニング #保谷駅ジム #保谷 […]
2021年5月1日
今月から新インストラクターの角倉さんがお手伝いしてくれることになりました。 優しくて穏やかな角倉さん。 打撃～寝技まで幅広く対応してくれます。 鍼灸師としても活躍中なので身体の悩みは角倉さんに相談してみましょう。 &nb […]
