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晩夏

だんだん気温も下がって秋が近づいているような感じがしてきました。 杉並店に置いてる看板も9月になったということで秋仕様に。🍂🍁🌾🍄 8月に引き続きキャンペーンやっております。体験・入会是非ともお待ちしていますね^_^ & […]

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ブラジリアン柔術

土曜日はラファエルの柔術クラスで袈裟固めの細かいテクニックについて勉強してきました。 袈裟固めについてあまり教えてもらったことがなかったのでとても良い勉強になりました。 クラスの際に気がつきましたが久しぶりに会った山下さ […]

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