2021年2月24日
本日のSAROS GYMはボクシングクラスでした。 コロナ禍ですが、最近はありがたい事に会員数が増えてきています。 しかし会員数が増加するにつれて自身の練習量は絶賛低下中。 そこで少しでも運動量を確保したいので、今週から […]
2021年2月23日
～柔術クラス～ 本日のテーマはマウントからの腕十字でした。 先週から肋骨に痛みを感じてまして、今日の練習中マウントで体重をかけられ際に激痛が走ったので、肋骨が折れてる予感は確信へと変わりました。 病院で診察してもらったわ […]
2021年2月19日
今日の柔術クラスは力の抜き方をテーマに練習してみました。 身体に余計な力が入っていると相手を怪我させてしまうし、自分も怪我をしてしまいます。 スタミナが無くて困ってますと言っている人は1度力の抜き方に目を向けてみるのも良 […]
2021年2月18日
ありがたいことにジムの近くにセブンイレブンがopenするらしいです。 今までは片道5分くらいの中途半端な場所にローソンがありましたが、今回のセブンは片道2分くらい。 たかが3分ですがこれはデカイ。 あとはプロテインとギリ […]
2021年2月17日
サロスジムでは平日夜の他に日曜日の朝8時半～10時までブラジリアン柔術のクラスを実施しております。 日曜日の朝は軽く身体を動かすことでスッキリしますよ。 是非試してみてくださいね。
2021年2月15日
今日はSAROS GYMの柔術クラスに豪腕トラベラーの古川さんがいらっしゃいました。 スパーリングでは相変わらずのパワーで剛よく柔を断たれました。 またいつでも練習に来てくださいね。 お待ちしております！
2021年2月15日
サロスジムのレンタルグローブはレイジェスで統一する予定です。 値段は高めですがカラーバリエーションや使いやすさなど考えた時にレイジェスが良いかなと。 大量に購入することが難しいので少しずつ増やしていきます。 お楽しみに。 […]
2021年2月12日
初の柔術着 帯の結び方のレクチャーでした。 最近では女性の柔術会員さんも増えてきましたね。 楽しんで継続してもらえると嬉しい。
2021年2月10日
今回はバンデージの巻き方をレクチャーしました。 ジムによっては色々なやり方がありますが一番シンプルな巻き方で。 バンデージを巻くとちょっとだけテンション上がりますね。 1度で覚えるのは大変なので何回でも聞いて下さい。 & […]
2021年2月6日
今日は4人で柔術でした。 練習後は急に姿を消したツチヤさんが、いつの間にか持参していた酸素スプレーで体力の回復を狙ってました。 柔術の練習で酸素を吸引している人を初めてみたので新鮮でした。 酸素が薄くなるま […]
