2021年2月24日 / 最終更新日時 : 2021年2月24日 saros@admin ブログ ボクシングとか 本日のSAROS GYMはボクシングクラスでした。 コロナ禍ですが、最近はありがたい事に会員数が増えてきています。 しかし会員数が増加するにつれて自身の練習量は絶賛低下中。 そこで少しでも運動量を確保したいので、今週から […]
2021年2月23日 / 最終更新日時 : 2021年2月23日 saros@admin ブログ 腕十字とかあばら骨とか ～柔術クラス～ 本日のテーマはマウントからの腕十字でした。 先週から肋骨に痛みを感じてまして、今日の練習中マウントで体重をかけられ際に激痛が走ったので、肋骨が折れてる予感は確信へと変わりました。 病院で診察してもらったわ […]
2021年2月19日 / 最終更新日時 : 2021年2月19日 saros@admin ブログ 力の抜き方とか 今日の柔術クラスは力の抜き方をテーマに練習してみました。 身体に余計な力が入っていると相手を怪我させてしまうし、自分も怪我をしてしまいます。 スタミナが無くて困ってますと言っている人は1度力の抜き方に目を向けてみるのも良 […]
2021年2月18日 / 最終更新日時 : 2021年2月18日 saros@admin ブログ セブンイレブン爆誕 ありがたいことにジムの近くにセブンイレブンがopenするらしいです。 今までは片道5分くらいの中途半端な場所にローソンがありましたが、今回のセブンは片道2分くらい。 たかが3分ですがこれはデカイ。 あとはプロテインとギリ […]
2021年2月17日 / 最終更新日時 : 2021年2月17日 saros@admin ブログ 日曜朝の柔術クラス サロスジムでは平日夜の他に日曜日の朝8時半～10時までブラジリアン柔術のクラスを実施しております。 日曜日の朝は軽く身体を動かすことでスッキリしますよ。 是非試してみてくださいね。
2021年2月15日 / 最終更新日時 : 2021年2月15日 saros@admin ブログ 豪腕 今日はSAROS GYMの柔術クラスに豪腕トラベラーの古川さんがいらっしゃいました。 スパーリングでは相変わらずのパワーで剛よく柔を断たれました。 またいつでも練習に来てくださいね。 お待ちしております！
2021年2月15日 / 最終更新日時 : 2021年2月15日 saros@admin ブログ ジムのレンタルグローブ サロスジムのレンタルグローブはレイジェスで統一する予定です。 値段は高めですがカラーバリエーションや使いやすさなど考えた時にレイジェスが良いかなと。 大量に購入することが難しいので少しずつ増やしていきます。 お楽しみに。 […]
2021年2月12日 / 最終更新日時 : 2021年2月12日 saros@admin ブログ 帯の結び方とか 初の柔術着 帯の結び方のレクチャーでした。 最近では女性の柔術会員さんも増えてきましたね。 楽しんで継続してもらえると嬉しい。
2021年2月10日 / 最終更新日時 : 2021年2月10日 saros@admin ブログ バンデージの巻き方 今回はバンデージの巻き方をレクチャーしました。 ジムによっては色々なやり方がありますが一番シンプルな巻き方で。 バンデージを巻くとちょっとだけテンション上がりますね。 1度で覚えるのは大変なので何回でも聞いて下さい。 & […]
2021年2月6日 / 最終更新日時 : 2021年2月6日 saros@admin ブログ 追い込みの話とか 今日は4人で柔術でした。 練習後は急に姿を消したツチヤさんが、いつの間にか持参していた酸素スプレーで体力の回復を狙ってました。 柔術の練習で酸素を吸引している人を初めてみたので新鮮でした。 酸素が薄くなるま […]
