金曜夜の柔術クラス 今日は中学生を含めた幅広い年齢層でトレーニングでした。 サイドポジョンからマットヒューズポジションまでのポジショニングを確認した後にアームロック系のサブミッションでした。 今の中学生はマットヒューズを […]