梅雨にもう入ったのか最近は天気が崩れやすいですね。。昨日も雨が降っていたせいか杉並店19時台は会員さんがいませんでした(´-` )

なので19時台はインストラクターの中川さんに私の練習に付き合っていただきました。

天候は変わらずでしたが20時台からは会員さんがいらっしゃってくれたのでキックボクシングクラススタート!

雨だからこそ室内でできる運動をしにくるのも大事ですよね。来館ありがとうございますm(_ _)m

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ウォーミングアップが済んだ後は防御の動きを練習!避けた後はしっかりワン・ツーで打ち返します👊最初のうちは目がなれないですがみなさん繰り返すうちにしっかり反応できるようになっていました✨

じめじめむしむしな空気の中ではありましたが、全員フリーミットまでしっかりやりきっていました!お疲れ様ですჱ̒ ー̀֊ー́ )

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